как выбрать

Как выбрать ортопедические стельки

Ходьба для здорового человека кажется чем-то естественным и не требующим никакого внимания. Тем не менее стопы могут «сдать позиции» и превратить привычную прогулку до ближайшего магазина в нестерпимую муку. Неправильно подобранная обувь, лишний вес, длительное пребывание на ногах, отсутствие физических нагрузок – все эти факторы могут спровоцировать заболевания опорно-двигательного аппарата. Выход есть – ортопедические стельки. Их используют и когда уже «нечего терять», и в качестве профилактического средства.

Ортопедические стельки: показания

Второе название ортопедических стелек – ортезы. Их рекомендуют носить всем людям, а особенно женщинам, которые воспринимают каблуки как естественное продолжение своих ног. Но существует ряд показаний к обязательной носке ортезов:

  1. Плоскостопие.
  2. Болезненные ощущения в стопе, мышцах голени, голеностопном или тазобедренном суставе.
  3. Травмирование стопы или голеностопного сустава.
  4. Операция на стопе.
  5. Артроз тазобедренного, голеностопного или коленного сустава.
  6. Остеохондроз.
  7. Дискомфорт во время ходьбы, частое подворачивание стоп, неустойчивость.
  8. Варикоз.
  9. Сколиоз.
  10. Натоптыши.
  11. Искривленные пальцы ног.
  12. Пяточная шпора.

И хотя беременность ни в коем случае не может считаться патологией, но период ожидания ребенка – это дополнительный фактор риска для деформации стопы. Лучше заранее предупредить подобное развитие событий и начать носить ортезы. То же самое касается и спортсменов, которые подвергают свои ноги значительным физическим нагрузкам.

Индивидуальные ортопедические стельки: как выбрать

В идеале проблема выбора должна касаться не подбора ортезов, а поиска хорошего подиатра – врача, занимающегося лечением стоп. Под контролем специалиста будет сделан гипсовый слепок, на основе которого затем изготовят индивидуальные ортопедические стельки.

Их главное преимущество – абсолютная совместимость со стопой пациента, благодаря чему лечение опорно-двигательного аппарата происходит максимально эффективно. Существует несколько технологий изготовления индивидуальных стелек:

  1. Extempo (2000 руб.) Оптимальный вариант для предупреждения деформации стопы и остановки уже начавшихся, но пока еще незначительных изменений. Рекомендуется людям, вынужденным подолгу находиться на ногах, а также страдающим от пяточной шпоры или небольшой разницы в длине нижних конечностей. Такие стельки хорошо садятся в стандартную обувь. Среднее время их изготовления – 30 мин.
  2. Sursil (2500 руб.) Технология похожа на предыдущую, но может применяться и при выраженных деформациях стопы. Стельки Sursil подходят для широкой обуви.
  3. CAD/CAM Каркасные (4000 руб.) Стельки применяются при любых деформациях, но особенно эффективны при высоком подъеме стопы. Подходят людям, которые большую часть дня проводят на ногах. Каркасные стельки могут стать настоящим спасением для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. Изготовляются они в течение недели, лучше всего носятся с просторной обувью.
  4. CAD/CAM Бескаркасные (4000 руб.) Такие ортезы справляются с деформацией стоп любой степени запущенности, также подходят больным ревматоидным артритом и диабетом. Специалисты советуют приобретать бескаркасные стельки профессиональным спортсменам и тем, кто испытывает быструю усталость в ногах во время ходьбы или бега. Ориентировочное время изготовления – до 5 дней. Стельки можно носить как в ортопедической обуви, так и в кроссовках или просто удобных ботинках.

Индивидуальные ортезы должны быть совместимы не только со стопой, но и с обувью. Конечно, можно переложить стельки из одних ботинок в другие похожие, но если «черевичек» отличается кардинально – придется покупать еще одну пару ортезов.

Также следует заказать для каждого занятия отдельную пару стелек: для обычной ходьбы по городу и профессионального бега нужны разные ортезы. Если использовать одни и те же, то лечебного эффекта не будет.

Стельки ортопедические: как выбрать готовые

Как выбрать ортопедические стельки
Готовые ортезы делают на заводе, поэтому подогнать конструктивные элементы под себя не получится. Иногда встречаются модели, в которых можно слегка изменить величину или месторасположение некоторых составных частей, но сравнивать такие стельки с индивидуальными некорректно. Последние используются тогда, когда готовые оказываются неэффективными.

Подбирать готовые ортезы лучше всего с помощью врача. Обычно выбор делается между такими группами ортопедических стелек:

  1. С пластиковым каркасом. Они достаточно тонкие, хорошо ложатся в обычную обувь. В первую очередь подходят тем, кто много времени проводит на ногах. Если наблюдаются боли в стопе, то следует купить более толстые и мягкие каркасные стельки.
  2. Без каркаса. Такие ортезы могут быть одно- и двухслойными. Последние более толстые, но зато эффективны при диабете или ревматоидном артрите. Двухслойные стельки способствуют правильному распределению давления на стопу и не допускают перенапряжения косточек.

Как и в случае с индивидуальными стельками, готовые должны подбираться под каждую пару обуви. Толстые ортезы не сядут в модельные туфли: даже если их удастся запихнуть туда, ни лечебного, ни профилактического эффекта добиться не удастся.

Главное преимущество готовых ортопедических стелек – их цена:

  • профилактические ORTO Soft Tech – 780 руб.;
  • «обезболивающие» Orto Mix – 1960 руб.;
  • лечебные Orto Fun Tech – 1460 руб.

Для обычной обуви нужно приобретать широкие ортезы, для модельной – более узкие и тонкие. Узнать, что стелька подошла, можно по исчезновению симптомов. Если в ногах вновь ощущается легкость, а боли больше не беспокоят – значит, ортез справляется со своей «миссией». В противном случае следует вновь посетить врача и подобрать другой вариант ортопедических стелек.

Любое путешествие начинается с первого шага. Но иногда, чтобы сделать его, нужно сначала приобрести ортопедические стельки. Ресурсы организма не безграничны, и ему необходима некоторая помощь.