как выбрать

Как выбрать корректор осанки

Проблемы с осанкой не имеют возрастных «предпочтений»: они могут наблюдаться как у детей младшего школьного возраста, так и у взрослых с уже сформировавшимся скелетом. Сутулость и искривленный позвоночник – те самые тревожные звоночки, которые указывают на необходимость консультации у врача-вертебролога. Пациентам со 2-й и 3-й степенью сколиоза, кифозом, гиперлордозом и некоторыми другими отклонениями часто назначают корсетирование. Носка корректора осанки – оптимальное решение для улучшения состояния спины, но только при условии правильно сделанного выбора.

Профилактический корректор осанки: как выбрать?

В отличие от лечащего корректора, профилактический может приобретаться любым взрослым даже без консультации врача. В качестве такого устройства современный рынок предлагает два варианта:

  1. Магнитный корректор. Представляет собой своеобразную эластичную «кофточку» с вшитыми вдоль спины магнитами. Реклама в интернете гласит, что благодаря такому корректору осанка исправляется естественным образом – путем укрепления мышц, которые уже самостоятельно ставят позвоночник на место. В основном в магазинах представлены такие модели:
    • Magnetic Posture Support (990-3000 руб. зависимо от места покупки). Отзывы пользователей преимущественно положительные – указывается, что корректор действительно помогает держать спину прямой, не позволяя сутулиться. Среди наиболее часто упоминаемых недостатков – неудобство конструкции, которая натирает под мышками и может быть заметна через одежду. Многие считают цену изделия завышенной из-за низкого качества материалов;
    • «Кипарис» (200-500 руб.) Как и в случае с предыдущей моделью, покупатели отзываются о корректоре двояко. С одной стороны – поддержка спины действительно ощутима, но с другой – дискомфорт в процессе носки не позволяет в полной мере расслабиться. Присутствуют жалобы на головные боли, связанные с индивидуальной непереносимостью магнитного поля.
  2. Электронный корректор. Выполнен в виде компактного устройства, запоминающего правильную позу и посылающего вибросигнал при отклонении от нее. Корректор крепится к одежде или телу. Наибольшей популярностью пользуются следующие модели:
    • Lumo Lift (7000-8000 руб.) Устройство отличается интересным дизайном, который не бросается в глаза и хорошо сочетается с одеждой. Доступны разные цветовые вариации корректора. Помимо слежения за осанкой, Lumo Lift контролирует активность пользователя – подсчитывает шаги, преодоленную дистанцию и потраченные калории. Благодаря синхронизации с девайсами на базе iOS и Android, результаты выводятся на экран;
    • «Мастер осанки» (3500-4000 руб.). Российская разработка. Корректор работает по тому же принципу, что и Lumo Lift, но, по наблюдениям пользователей, отличается меньшей чувствительностью и чрезмерно активной вибрацией. Дополнительных функций нет, синхронизация с гаджетами отсутствует;
    • Iposture (75$). Американское устройство, по возможностям напоминающее «Мастер осанки». В отечественных интернет-магазинах не представлено.

корректор осанкиПриобретать магнитный корректор следует с осознанием того, что польза магнитотерапии не доказана, и вполне вероятны попытки производителя просто нажиться на доверии впечатлительных покупателей. Такой корсет можно носить исключительно в целях профилактики: хоть сколько-нибудь серьезную деформацию он не исправит. В случае с ребенком консультация врача перед началом носки обязательна.

Электронный корректор более надежный вариант. Он не оказывает физического воздействия на позвоночник, но регулярно напоминает о необходимости выпрямиться. Такая техника весьма актуальна для «начинающих сколиозников»: на первых порах достаточно избавиться от сутулости, чтобы не позволить развиться деформации. Настраивать устройство нужно в правильной, но комфортной позе, иначе придется все время находиться в неудобном положении. Можно переучиваться постепенно, регулярно меняя настройки корректора.

Какой лечащий корректор осанки выбрать?

Если проблемы со спиной выражены явно, нужно обратиться к врачу. Неправильно подобранный корректор может не только не исправить, но еще больше усугубить деформацию путем воздействия на связки, кости и суставы.

Ортопедические корректоры бывают таких типов:

  1. Фиксирующие. При сколиозе назначаются очень редко. В основном применяются после операций, при запущенном остеохондрозе или остеопорозе для разгрузки позвоночника.
  2. Корригирующие. Используются при сколиозе и прочих типах искривления спины. Задача такого корректора – создать определенный уровень постоянного давления на проблемные зоны, возвращая позвоночник в анатомически верное положение и фиксируя его в нем.

Врач должен определить основную проблему и порекомендовать пациенту одну из следующих разновидностей ортопедических изделий:

Тип корректора При каких деформациях актуален
Деротирующий Сколиоз, сопровождающийся ротацией позвоночника вокруг оси.
Реклинатор Шейно-грудные и плечевые деформации. Особенно действенен при сутулости, поскольку заставляет плечи распрямиться.
Грудной Сутулость, сколиоз на ранних стадиях, корешковые боли, сопутствующие остеохондрозу. Напрямую не работает с шейным отделом, но оказывает благотворное влияние на него.
Грудопоясничный Искривление в пояснично-крестцовом и грудном отделах. Эффективен при поясничном лордозе, сутулости.

Реклинаторы бывают двух видов:

  • мягкие профилактические, предназначенные для формирования стереотипного положения, которое должен занимать позвоночник. Корректоры балансируют «соотношение» позиций плечевого пояса и грудного отдела;
  • жесткие лечебные, использующиеся на ранних этапах развития патологий.

Грудные корректоры могут быть исполнены в виде пояса или корсета. Иногда они дополняются реклинатором или имеют лямки для выравнивания нижней части грудного отдела.

Самые сложные конструкции – грудопоясничные. Они состоят из реклинатора, к которому присоединяется удлиненный корсет или пояс.

Корректоры осанки продаются в магазинах, специализирующихся на товарах медицинского назначения. Более эффективный вариант предполагает заказ ортопедического изделия, сделанного по индивидуальному «слепку» спины. Такой корректор обеспечит наиболее правильное воздействие на позвоночник конкретного человека. Цена «личного» корсета в несколько раз выше обычного, но анатомическая совместимость с изделием – крайне важное условие успешного лечения.

Правильная осанка – залог красивого внешнего вида и хорошего самочувствия. Но избавиться от деформаций позвоночника можно, лишь приложив к этому волевое усилие. Никакой корректор не справится с проблемой, если человек не следит за положением спины и игнорирует необходимость выполнения зарядки.